Ngoa?i ra trong khoai lang ch??a mô?t ha?m l???ng l??n châ?t x?. Tha?nh phâ?n dinh d???ng na?y không chi? giu?p ca?i thiê?n s??c kho?e va? ch??c n?ng cu?a hê? tiêu ho?a ma? co?n ki?ch thi?ch qua? tri?nh pha?t triê?n cu?a vi khu?n ???ng ru?t.Kê?t qua? nghiên c??u cho thâ?y, one ounce h?nh nhân ch??a ha?m l???ng canxi b??ng 1/four cô?c s